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腹泻

在野外进行活动时是很容易出现腹泻的。
★可能导致腹泻的原因
·饮食方面的突然改变。
·饮用了被污染的水。
·食用了不干净的食物，或者食物的盛器不干净。
·疲劳或者压力。
★应对措施
1.在24小时内不断饮用干净的流体，之后的24小时仍然饮用干净的流体和刺激性比较小的食物。
2.如果身边没有治疗腹泻的药的话，可以试一下下面的方法：
·用白垩粉、木炭（或者经过干燥的骨头）和经过处理的水调成比较浓的溶液。每隔2个小时就喝2勺，直到腹泻停止，这样的效果比较好；
·每隔2小时就喝1杯浓茶，直到腹泻停止或者得到缓解。茶里面含有丹宁酸，这种物质对治疗腹泻是有很好作用的。在许多阔叶树的内层树皮中也能发现这种物质。如果将这些树皮煮沸2小时或者更长的时间，煮出来的液体也可以用来治疗腹泻。